Directivos emocionalmente inteligentes

Ha sido una satisfacción para mí el haber podido acudir al II Workshop Internacional de AECOP, dirigido por David Caruso. Caruso nos facilitó el comprender la diferencia entre la empatía emocional y la empatía cognitiva, saber para qué sirve la supresión emocional y qué coste tiene, conocer las cuatro destrezas de la inteligencia emocional, etc. A través de dinámicas hicimos un recorrido por la coherencia emocional, las causas genéricas y las personales que llevan a una emoción, la conciencia presente del nivel de estado anímico, y otras tantas experiencias interactivas.

Sigue leyendo

Anuncios

II Congreso Psicología Positiva SEPP

He tenido el gusto de asistir al II Congreso Nacional de Psicología Positiva organizado por la Sociedad Española de Psicología Positiva (SEPP), en Oropesa del Mar, Castellón. Durante los días transcurridos, del 7 al 10 de mayo, hemos compartido rigor, humor, diversión, avances y evidencia, en compañía de asistentes y ponentes internacionales.

Sigue leyendo

Inteligencia Emocional Organizacional

La semana pasada tuve la oportunidad de participar en un whorkshop internacional de Inteligencia Emocional, dirigido por Reuven Bar-On, y organizado por AECOP. El Dr. Reuven Bar-On desarrolló uno de los tres modelos más importantes sobre inteligencia emocional -de acuerdo con la Encyclopedia of Applied Psychology-, basado en el Cociente Emocional y en constante desarrollo hacia un modelo multifactorial del rendimiento. El modelo Bar-On difiere de otros modelos, centrándose en los rasgos y no en las capacidades, atendiendo el comportamiento y las competencias para evaluar el momento presente, más que el ‘futuro posible’.

Sigue leyendo

En la variedad está el gusto

Dice el refranero español: “en la variedad está el gusto“. Y es que la falta de variedad en el plato puede llevar a la hartura, como de nuevo señala el refranero:

“Cada día gallina, amarga la cocina”
Todos los días olla, amarga el caldo

Aun conociendo diversidad de alimentos más allá de la sección de charcutería y pizzas, no siempre sabemos cómo combinarlos y presentarlos en el plato. Por eso hoy vamos a encontrarnos virtualmente con Lidia Folgar, en su cocina en Galicia. Lidia es dietista-nutricionista, excelente profesional, y una gran creativa de platos variados fruto de combinar alimentos sanos. Me fascinan los platos que publica en su cuenta de facebook y comparte generosamente a través de imágenes subidas con su móvil. Te presento a modo de fichas algunos de sus platos:

Sigue leyendo